Rääbis

Coregonus albula

Rääbis
Joonistus: Scandinavian Fishing Year Book
Ole ettevaatlik!

Kui püütud Peipsi järvest, võrguga (GN, FIX).

Söö meeleldi!

Püütud traaliga (OTM) Rootsi rannikumerest (FAO 27, 31).

Rääbis kuulub lõheliste hulka. Rääbise arvukus on Peipsi järves märkimisväärselt kahanenud, mujal aga väga kõikuv. Eestis on rääbis oluline püügikala Peipsi järves ja Saadjärves. Rääbise liha on õrn ja maitsev ning miski ei ole parem kui suitsetatud rääbis. Parim koht rääbisega tutvumiseks on iga-aastane rääbisefestival Peipsi ääres.

Rääbise rasvasus on üle keskmise, saavutades suvel kuni 11%. Eesti riikliku toidusoovituse järgi on soovitav süüa kuni 250g rasvast kala nädalas. Lisaks leidub 100 grammis rääbises 9,2 µg D-vitamiini.

Vaata täpsemalt toitumine.ee

Rääbis kuulub lõheliste hulka. Rääbise arvukus on Peipsi järves märkimisväärselt kahanenud, mujal aga väga kõikuv. Eestis on rääbis oluline püügikala Peipsi järves ja Saadjärves. Rääbise liha on õrn ja maitsev ning miski ei ole parem kui suitsetatud rääbis. Parim koht rääbisega tutvumiseks on iga-aastane rääbisefestival Peipsi ääres.

Rääbise rasvasus on üle keskmise, saavutades suvel kuni 11%. Eesti riikliku toidusoovituse järgi on soovitav süüa kuni 250g rasvast kala nädalas. Lisaks leidub 100 grammis rääbises 9,2 µg D-vitamiini.

Vaata täpsemalt toitumine.ee